WALDRAUSCH-Tipp der Woche: Blautal Outdoor Festival vom 5. bis Juli
von Mareike Kratt
Am ersten Juli-Wochenende findet wieder das Blautal Outdoor Festival statt. Inmitten der wunderschönen Natur rund um Blaustein (Schwäbische Alb) können sich Sportbegeisterte ein Wochenende lang austoben und Natur, Sport sowie Freizeit miteinander verbinden.
Durch die große Auswahl der angebotenen Sportarten ist das Festival ein wahres Highlight für alle Sportbegeisterten. Ob Wandern, Klettern, Nordic Walking, Mountainbike, Stand Up Paddle,
Fitnesskurse oder Yoga – es ist für jeden etwas dabei und es darf ausprobiert, getestet und mitgemacht werden. Die professionell angeleiteten Kurse geben auch Neulingen die optimale Chance neue
Sportarten zu erlernen oder bereits vorhandene Techniken verbessern zu können.
Festivalteilnehmer, die nicht die passende Ausrüstung der jeweiligen Sportart besitzen, können sich ganz bequem kostenfreies Testmaterial vor Ort ausleihen.
Die Preise der einzelnen Kurse belaufen sich zwischen 10 und 200 Euro – Kurse wie Yoga oder Stand Up Paddle sind sogar umsonst, ebenso wie Vorträge und Konzerte.
Hier ein kleiner Auszug aus dem Angebot:
Trailrunning
Trailrunning heißt übersetzt das Laufen auf unbefestigten Wegen und Pfaden, auch trails genannt. Im Gegensatz zum traditionellen running ist diese Trainingsform sehr effektiv und fordert den
gesamten Körper heraus, auch geistig. Verschiedene Untergründe stärken die Koordination und das Reaktionsvermögen deines Körpers. Durch unterschiedliche Belastungen werden viele Muskelgruppen
trainiert, wodurch das Verletzungsrisiko sinkt. Trailrunning ist eine perfekte Ausdauersportart und vielseitig anwendbar, von der Vorbereitung auf Wettkämpfe bis zur after-work-Laufeinheit. In
die Schuhe – fertig – los!
Stand Up Paddle (SUP)
Erfunden von den polynesischen Fischern, die sich stehend auf Ihren Kanus bewegten, hat sich SUP heute zu einer Trendsportart des Sommers entwickelt. Dieser Sport ermöglicht eine neue Form der
Fortbewegung auf dem Wasser und ist gleichzeitig ein effektives Ganzkörpertraining. Das Ausstellungsgelände liegt nahe der Blau, einem ruhigen Fluss, auf dem man die Technik bestens erlernen und
umsetzen kann. Man ist noch etwas unsicher oder probiert es zum ersten Mal aus? Kein Problem! Anfänger können sich eines der Leihbretter nehmen, die Guides zeigen, was zu beachten ist.
Fortgeschrittene können sich an verschiedenen Übungen auf den Boards ausprobieren. Kannst du die Balance halten?
Slackline
Auf einem gespannten Seil laufen? Das kann ja jeder! Oft stimmt das nicht ganz, denn richtig Slacklinen erfordert Koordination, Geschick und Körpergefühl. Deshalb haben Interessierte während des
Festivals die Möglichkeit, die Slacklines auf dem Eventgelände zu testen. Und er fortgeschritten ist, kann einfach neue Techniken und Styles ausprobieren oder andere Campteilnehmer zu einem
»Balance Duell«
herausfordern.
Gravelbike
Erst war es eine Idee, dann ein Trend und jetzt eine ganze Bewegung: Gravelbikes mischen die Fahrradlandschaft ordentlich auf! Angesiedelt zwischen Crossrad und Marathon-Rennrad hat sich eine
ganz neue Kategorie Fahrrad etabliert, die so vielseitig ist wie der Untergrund auf dem es sich zu Hause fühlt. Die Guides machen vor der Schnuppertour mit den Teilnehmern einen Bike-Check und
geben Tipps zur korrekten Brems- und Schalttechnik auf dem Gravelbike. Die anschließende Tour führt über Schotterpisten, Feld- und Waldwege. Optimale Voraussetzung für eine Gravelbike
Schnuppertour.
Weitere Infos
Das Blautal Outdoor-Festival findet vom 5. bis 7. Juli statt.
www.blautal-outdoor-festival.de
